L'aventure de Yoga et Bien-être inspirée par les voyages et l’exploration des cultures du monde
Lokasana te propose une plateforme de Yoga et de Bien-être en ligne
où que tu sois, afin d'être inspiré.e par les voyages et d'explorer les cultures du monde.
C'est une invitation à se découvrir physiquement et mentalement au quotidien pour s'accorder du temps, une déconnexion et une évasion.
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Cours, Lives, Programmes de Yoga et Bien-Être en Ligne
Les offres que tu vas pouvoir découvrir...
Explore les disciplines et les thématiques avec les intervenants de Lokasana
Hatha yoga holistique
by Alexandry
Hatha, Vinyasa & Prénatal yoga
by Camille
Vinyasa, Yin yoga & Ayurveda
by Joy
Naturopathe des Femmes
by Camille
Avec le Vinyasa en ligne, découvre un flow dynamique qui synchronise mouvements et respiration pour une pratique fluide et énergisante. Les cours sont accessibles partout et adaptés à ton rythme et ton emploi du temps.
Le Hatha yoga (holistique) à la maison est une approche complète qui harmonise le corps, l’esprit et l’énergie. Explore des séances équilibrées mêlant postures, respiration et méditation pour un bien-être profond et durable. Accessible où que tu sois, cette pratique t’aide à retrouver équilibre et sérénité, tout en nourrissant ton bien-être global.
Des séances lentes et profondes qui étirent en profondeur et favorisent la relaxation. Accessible partout, ce style doux apaise ton esprit tout en assouplissant ton corps. Profite d’un calme intérieur et d’une détente maximale à tout moment
Accède à un calme et un ancrage instantané avec nos méditations guidées en ligne : des sessions courtes et faciles à suivre, idéales pour se refocaliser rapidement. Trouve un endroit apaisant, et en quelques minutes, plonge dans ta bulle de sérénité. Avec des séances accessibles partout et à tout moment, tu retrouves concentration et apaisement en quelques respirations.
Des séances spécialement conçues pour accompagner chaque étape de ta maternité. Profite d’exercices doux qui renforcent et étirent le corps tout en favorisant une détente profonde. Soutiens ton bien-être et celui de ton bébé avec des pratiques adaptées et accessibles à tout moment.
Une pratique qui fusionne les postures, la respiration et les principes ayurvédiques pour un équilibre complet. Les séances à la maison sont adaptées selon ton dosha pour harmoniser ton énergie et soutenir ton bien-être. Ce yoga, à pratiquer où tu veux, te guide vers une santé optimale en accord avec ta nature intérieure.
Les Abonnements Lokasana
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📹 Une fois abonné.e tu auras accès à tous les cours de yoga pré-enregistrés de la plateforme en illimité. Tu pourras les visionner où tu veux, quand tu veux et autant de fois que tu le souhaites ! 🤸
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Une fois abonné.e et passés ses 7 jours, tu seras débité.e du montant de l'abonnement sélectionné. Tu peux changer ou annuler ton abonnement à tout moment.
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FAQ
Comment la plateforme Lokasana fonctionne ?
Lokasana propose des abonnements au mois et à l'année. Une fois que tu es abonné.e au service, tu auras accès à la bibliothèque complète de cours de yoga, de méditations guidées, des programmes bien-être et des recettes végétariennes et végétales.
Tu pourras accéder à ces ressources à tout moment et en tout lieu, tant que tu disposes d'une connexion Internet.
Comment je peux m'abonner ?
Pour t'abonner à Lokasana, c'est super simple ! Tu peux t'inscrire via ce site web (page "Abonnements").
Une fois sur cette page, tu peux choisir parmi les différents plans d'abonnement, qui incluent des options mensuelles et annuelles.
Il te suffit de sélectionner le plan qui te convient le mieux, de remplir les informations nécessaires, et tu seras prêt.e à commencer ton voyage vers le bien-être intérieur.
Je n’ai jamais pratiqué.e ou je suis débutant.e, est-ce que je peux utiliser la plateforme ?
Absolument ! Lokasana est aussi adaptée aux débutants et à ceux qui n'ont jamais pratiqué auparavant. Peu importe ton niveau d'expérience en yoga ou en méditation, la plateforme offre une variété de ressources conçues spécialement pour t'aider à démarrer en toute confiance.
Dans les filtres de recherche, tu trouveras même des options pour sélectionner ton niveau de pratique, te permettant ainsi de trouver des séances qui correspondent parfaitement à ton niveau de compétence.
Quel style de Yoga est adapté pour moi ?
Trouver le style de yoga qui te convient le mieux dépend de tes préférences personnelles, de ton niveau de forme physique et de tes objectifs.
Lokasana propose une variété de styles de yoga, chacun offrant ses propres bienfaits et caractéristiques. Si tu recherches une pratique dynamique et énergisante, le Vinyasa ou l'Ashtanga pourraient te convenir. Pour une approche plus douce et axée sur la relaxation, tu pourrais préférer le Hatha ou le Yin Yoga. Nous recommandons d'explorer différents styles pour trouver celui qui résonne le mieux avec toi et qui répond à tes besoins physiques et émotionnels.
Quelles sont les différences entre les abonnements ?
Lokasana propose 2 types d'abonnements pour ceux qui veulent explorer la plateforme :
L'abonnement Exploration (en mensuel ou annuel) = un accès illimité à tous les cours de yoga pré-enregistrés. C'est parfait pour ceux qui préfèrent pratiquer à leur propre rythme.
(Prochainement disponible) L'abonnement Exploration + Lives = offre les mêmes avantages avec en plus des sessions en direct chaque semaine.
Ces sessions te permettent d'interagir en temps réel avec les professeurs et de partager l'expérience avec d'autres membres de la communauté. C'est une excellente façon d'approfondir ta pratique et de rester motivé.e !
Choisis l'abonnement qui correspond le mieux à tes besoins et à ton style de vie.
C'est quoi Les Programmes Bien-être ?
Les programmes bien-être sur Lokasana sont conçues pour explorer en profondeur des thématiques spécifiques liées au bien-être.
Ces programmes complets (sous forme d'interviews d'experts, de cours de yoga, d'exercices de respiration ou de méditation) vont te guider étape par étape pour que tu puisses approfondir ta compréhension et obtenir des résultats durables dans le domaine choisi.
Que tu cherches à développer une nouvelle habitude, à surmonter un défi personnel ou simplement à explorer un sujet en profondeur, les programmes bien-être sont là pour t'accompagner et te donner des conseils pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
C'est quoi les Lives ? (disponibles prochainement)
Les Lives (disponibles prochainement) sont des sessions de yoga en direct proposées régulièrement sur Lokasana.
Pendant ces sessions, nos professeurs animent des cours de yoga en temps réel, que tu peux suivre depuis chez toi. C'est l'occasion de pratiquer avec d'autres membres de la communauté en direct, de poser des questions aux instructeurs et de recevoir des conseils personnalisés.
Les Lives ajoutent une dimension interactive à ta pratique, te permettant de te connecter avec d'autres passionnés de yoga et de bénéficier d'une expérience plus immersive et enrichissante.
Rejoins-nous pour une séance en direct et ressens les bienfaits du yoga en temps réel !
